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by davinj
Tue Nov 20, 2018 12:23 pm
Forum: My e-training Mobile
Topic: È corretto il training test?
Replies: 3
Views: 851

È corretto il training test?

Buongiorno,
Ho provato ad eseguire il test di potenza sui rulli Direto: dopo la fase di riscaldamento la resistenza ha iniziato ad aumentare gradualmente stabilizzandosi però una volta raggiunti i 153bpm circa (il mio cardio max è 185).
Come faccio a eseguire correttamente il test?
Grazie

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